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美肌を作るなら禁煙しなさい!?








みなさんこんばんは!

美肌を作るために気をつけていることありますか?

高い化粧品を使って肌のお手入れをするよりも

よっぽど効果ある方法を教えちゃいますよ!




と言っても、なにも新しい話ではありません。



禁煙です!禁煙!



私の周りではまだ、美容!美肌!と言いながら

タバコをプカプカ吸っている人を見かけます。

そんな人に限って、高価な化粧品を使用しているのが

とても痛々しい!


タバコが美容に悪いのは科学的に実証されています。

タバコを吸うと身体が酸化します。

みなさん、ポリフェノール摂ったりビタミン摂ったりするのは、

抗酸化のため、だと思いますが、

タバコはこの抗酸化物質を一瞬にしてぶっ壊すんです。

だから美肌効果を一瞬で薄めてしまうんです。


だから禁煙してください!

こちらのサイトが参考になりますよ!


美容アンチエイジングと禁煙の切れない関係






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